Ser un búho

Si alguna vez me preguntaran cuál es el animal con el que más podría sentirme identificado o en el que me gustaría reencarnarme, creo que diría un búho, aunque sólo fuera por los hábitos de sueño. Los que me conocen un poco saben que me gusta trasnochar, que es más fácil encontrarme en funcionamiento a las 12 de la noche que a las 12 de la mañana. En mi casa mi madre suele recordar que eso es algo que ya hacía desde recién nacido, cuando me pasaba el día adormilado y por la noche estaba despejado, con los ojos abiertos como platos. Y recuerdo también como de pequeño odiaba acostarme a las 11 de la noche porque quería quedarme viendo la tele como hacían los mayores. Fue en la adolescencia donde mi vena trasnochadora empezó a consolidarse, cuando me hice con una radio y empecé a escuchar los programas deportivos de medianoche, hasta entonces vetados para mí y la hora de acostarse pasó a ser la 1 de la madrugada aunque a la mañana siguiente tuviera que madrugar para ir al colegio.

 

 

 

El año en que cursé COU (ahora 2º de Bachillerato) me aficioné mucho a un programa de humor que echaban en Onda Cero que se llamaba "Ya te digo" y que presentaba Alfonso Arús, que me caía simpático desde los tiempos en que le veía en la televisión en programas como "Vídeos de primera", "El chou" o "Al ataque" (programas que nunca veía terminar y que siempre dejaba de ver en alguna pausa publicitaria porque me hacían ir a la cama). Aquel "Ya te digo" comenzaba a las 12 de la noche y terminaba a la 1.30 de la madrugada y me divertía tanto todo lo que hacían, con parodias de personajes famosos y sketches de humor bizarro que me lo escuchaba entero y al día siguiente debía levantarme a las 8 de la mañana. Esa fue la época en la que descubrí el poder reparador de las siestas por la tarde, cuando llegaba baldado del colegio después de varias horas y de que la noche anterior se me hiciera tarde. Ese fue el inicio de una espiral que hoy sigue, corregida y aumentada.

 

 

 

El primer año de carrera fui por la mañana y acostumbrado a acostarme tarde, los madrugones se me hacían insoportables (además de por la baja calidad de algunas clases) y ese curso lo pasé mal. Curiosamente, COU y el primer año de universidad fueron mis peores años a nivel académico, donde el sueño arrastrado no era el mejor consejero para hacer los deberes. Fue a partir del segundo curso, cuando empecé a ir por la tarde, cuando todo cambió, cuando empecé a acostarme aún más tarde, como a las 3 o 4 de la mañana y a levantarme cerca del mediodía. Mi rendimiento en notas mejoró y yo mismo empecé a sentirme mejor, más despierto, más espabilado y más productivo y durante años mantuve esa rutina.

 

Cuando empecé a trabajar me tocó volver a madrugar, a levantarme a las 9 de la mañana y a acostarme pronto y así estuve cuatro años, más mal que bien, con el agobio de que se acercaba la medianoche y me quedaba poco para irme a dormir para estar en condiciones al día siguiente. No era lo ideal para mí y eso se demostraba en que los fines de semana y festivos, cuando ya no tenía la obligación de levantarme pronto volvía a mis hábitos de trasnochar. Y ahora me encuentro en un trabajo nocturno, en el que entro a las 9 de la noche y salgo a primeras horas de la mañana, un trabajo que se ha amoldado a esos hábitos nocturnos. En los últimos días he visto en Internet algunos artículos sobre hábitos de levantarse y acostarse de la gente y de cómo los hay más propensos a trasnochar sin que eso sea nada malo.

 

 

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/itrasnochas-o-madrugas

 

http://www.inspirulina.com/personalidad-buho-o-alondra.HTML

 

http://biobloguer.blogspot.com.es/2012/07/gente-que-duerme-de-dia-y-gente-que.HTML

 

 

Me han dicho varias veces que cómo aguanto los horarios que llevo y yo siempre digo que bien. Que llego a mi casa, cierro la persiana y me acuesto y duermo las horas de seguido, como si fuera de noche, no me supone mayor problema. Veo a compañeros míos de horario que tratan de normalizarse los horarios en los fines de semana y que lo pasan mal, porque su cuerpo está cambiando constantemente los biorritmos y siempre están cansados, mientras que yo llevo el horario regularmente y me encuentro bien, con la mente despejada. Me dicen que es un horario que quita vida social, porque hace que me mueva al revés de la mayoría, pero yo veo a los que trabajan de día y que cuando acaban la jornada están cansados, se van a su casa y no hacen nada hasta el fin de semana, lo mismo que hago yo.

 

 

 

El problema es a veces hacer entender que ni siendo tu día libre puedes ir a ningún lado a las 12 de la mañana, porque para mi cuerpo eso es como pedir a alguien con horario diurno que vaya a un sitio a las 4 de la madrugada, todo un palizón y una manera de no estar a gusto. Es en ese sentido donde he tenido los mayores problemas, en no estar disponible por las mañanas, cuando muchos se mueven y sí estarlo por las noches, cuando muchos duermen. Compaginar los horarios con el resto del mundo (o apenas no ver la luz del día en invierno) es la mayor traba que tenemos los que somos búhos. Se dice que los búhos podemos tener algunas ventajas en rendimiento mental y que podemos ser más creativos, emocionales y discrepar más de las pautas sociales. Pero lo cierto es que nuestros horarios puedan sonar extraños o que nos llamen vagos por no saber madrugar (yo no creo que nadie sea vago por no poder quedarse despierto hasta las 4 de la mañana, aunque eso ya va con la capacidad de comprensión de cada uno). Los hay que necesitan levantarse pronto para estar bien y los hay que necesitamos hacerlo más tarde para conseguir el mismo efecto.